Na to, aby si schudla potrebuješ 🔥 spáliť viac kalórii ako príjmeš. Taká je matematika. POĎME teda spaľovať kalórie o 106, aby si čím skôr videla na ručičke váhy nižšie číslo.
✅ Zábavné a pritom vysoko účinné tréningy na doma, s ktorými zhodíš nadbytočné kilá (s ktorými je čas sa rozlúčiť raz a navždy), naštartuješ 🔄 metabolizmus a zároveň precvičíš celé telo. A to v stoji.
Bežne sú moje videotréningy na cca 20 minút. Tentokrát je to inak, pretože ideme spoločne poriadne zamakať. Keď sa už raz oblečieš a zapneš si tréningové video, tak si zacvičíme nielen 20, ale dokonca 30 minút.
❤️ Takže, ak máš rada moje cviky na doma, tak tieto nové dlhšie si doslova zamiluješ. Bude sa z teba možno liať a budeš na konci tréningu červená a spotená... ale to je dobre. To je naozaj dobre. Práve to je ten moment, kedy sa poriadne zapne spaľovanie kalórií. KARDIO TRÉNINGY v tomto programe sú výborný spôsob, ako schudnúť. A schudnúť rýchlejšie.
👍 Nepotrebuješ žiadne pomôcky.
👍 Stačí ti aj minimum priestoru.
👍 Cviky sú v stoji.
👍 Nezaťažíš zbytočne chrbát ani prsia ani kolená.
👍 Zvládneš, ak máš náhodou diastázu, pretože nezapájaš bruško zložitými cvikmi.
👍 Videá nie sú naživo, ale máš ich hneď VŠETKY dostupnú od začiatku online. Cvičiť môžeš z domu a oblečená v hocičom, čo ti bude pohodlné.
😉 A výsledky na seba nenechajú dlho čakať. Už po absolvovaní 6 týždňov tréningov uvidíš prvé krásne výsledky. Stačí sa len pozrieť na seba do zrkadla.
Toto všetko získaš, keď sa pridáš do programu
❤️ ÁNO, ak nemáš čas cvičiť hodinu, na to aby si videla na sebe výsledok. Program SPAĽUJ KALÓRIE O 106 ti pomôže spáliť kalórie rýchlejšie. A na to ti stačí 30 minútový vysoko efektívny tréning. Takže šetríš čas.
❤️ ÁNO, ak nemôžeš z nejakého dôvodu robiť cviky na zemi alebo komplikované pohyby. Zvyčajne ženy, ktoré majú diastázu alebo ich bolí chrbát či kolená... nemôžu robiť klasické cviky... a práve preto je program SPAĽUJ KALÓRIE O 106... v stoji, vhodná alternatíva. Pretože všetky cviky sú robené po stojačky.
❤️ ÁNO, ak si rozhodnutá na sebe zamakať a vidieť po pár týždňoch skutočné výsledky. Program je vytvorený s jasným cieľom. Aby si na konci programu pozrela do zrkadla alebo porovnala staré fotky a povedala si "VAAAAAAAAAAAU vyzerám výborne". A ja viem, že to tak bude. Príkladom sú ženy, ktoré už so mnou cvičia. Pozri si ich premeny nižšie.
Paulínka zhodila 9 kíl a keď sa pomerala, tak má MÍNUS 33 centimetrov, čo je úplne MEGA VÝSLEDOK.
Dominika mi poslala foto jej doterajšej premeny. Ja vravím, že už teraz je to NÁDHERNÁ PREMENA a Dominika pokračuje ďalej.
Zlatica mi napísala, pretože sa inšpirovala ženou, ktorá vďaka mojim tréningom schudla 17 kíl za 4 mesiace. Tomu vravím KRÁSNY VÝSLEDOK.
Začni hneď teraz a uvidíš, aký super výsledok dosiahneš za pár týždňov. Ideme do toho spolu? Pridaj sa ku mne a vyše 300 000 ženám, ktoré so mnou cvičia. Budem sa na teba tešiť v programe pri spoločných tréningoch.